El método DS
Aunamos los últimos avances tecnológicos y tendencias deportivas en un nuevo método de entramiento único
Entrenamiento grupal
En DS queremos aprovechar la experiencia de años entrenando personalizadamente para realizar entrenamientos en grupo pero sin perder la calidad de un entrenamiento personal. Para lograrlo utilizamos los mejores servicios y materiales con las últimas tecnologías. Queremos que puedas alcanzar tus objetivos.
Escáner corporal Fit3d
El instrumento líder de medición y escaneo corporal. Recibirás información instantáneamente sobre tu porcentaje graso, perímetros, masa muscular, la distribución de tu peso en tus pies, análisis postural… Además obtendrás figura 3D que podrás imprimir en plastico biodegradable y llevártela a casa. Podras apreciar tu progreso de forma efectiva y motivarte a seguir entrenando y mejorando tu salud.
Entrenamiento monitorizado
Mediante el uso de pulsómetros podrás ver tu frecuencia cardíaca o las calorías que estás quemando durante la actividad. De esta forma, cada participante podrá ver en tiempo real el rendimiento de la sesión. Al finalizar, podrás ver el resumen de tu actividad en la pantalla y también recibirlo en tu correo para que tú mismo puedas seguir tu progreso a lo largo de las sesiones. Además, siempre contarás con la ayuda y el control del entrenador que estará pendiente de que mantengas la intensidad y de que realices correctamente los ejercicios.
DS entrenamiento personal
Más de 10 años ofreciendo entrenamientos personales de la más alta calidad y siempre en función de tus posibilidades, necesidades y objetivos, centrados en tu salud y en que alcances tus metas. Continuamos ofreciendo el mejor servicio de entrenamiento personal: máxima calidad en una sala exclusiva, entrenamiento individualizado solamente con tu entrenador.
Electroestimulación
Disponemos de los últimos trajes de electroestimulación en seco, inalámbricos y muy cómodos, permitiéndote plena libertad de movimiento para realizar toda clase de ejercicios. Mediante una aplicación móvil podremos controlar la intensidad del estímulo y adaptarlo en función del tipo de sesión. Nuestros servicios buscan satisfacer a todos los públicos, siempre con la misión de mejorar tu salud. En la electroestimulación integral, realizarás entrenamientos de alta intensidad en poco tiempo con el mejor equipo y mayor confort. Los resultados están garantizados.
Consultas de nutrición
Valoración de los hábitos de vida y alimentación, así como valoración antropométrica. Se elaboran una serie de pautas nutricionales basadas en la situación actual: sus circunstancias personales, necesidades, gustos y sus objetivos. Se tratan de pautas adaptadas a la etapa vital de la persona, la presencia de posibles patologías y/u otras circunstancias como embarazo, lactancia, etc, si es deportista, sus creencias religiosas, estilo de vida (vegetarianismo, etc.).
Por tanto, no utilizamos dietas milagro sin sustento científico (peligrosas para la salud), sino que educamos en hábitos de saludables. Tampoco utilizamos ni vendemos ningún tipo de suplemento o pastilla por los mismos motivos.
Por tanto, no utilizamos dietas milagro sin sustento científico (peligrosas para la salud), sino que educamos en hábitos de saludables. Tampoco utilizamos ni vendemos ningún tipo de suplemento o pastilla por los mismos motivos.
Coaching nutricional
Además de las consultas de nutrición, ofrecemos un abordaje diferente en cuanto al cambio en el estilo de vida y de los hábitos de alimentación a través del Coaching nutricional. En un proceso de Coaching, el Coach acompaña a la persona en ese cambio progresivo de su vida: en los diferentes ámbitos que atañen a su salud, pero siendo la propia persona quien toma las decisiones. A través del aprendizaje, el objetivo es que la persona logre ser autónoma en el cuidado de su salud, estableciendo pequeñas metas, avanzando al ritmo del usuario y planteando retos reales.
Pilates
Evaluación funcional: realizamos evaluaciones funcionales específicas para identificar las prioridades de tu entrenamiento y lograr tus objetivos.
Entrenamiento a medida: sesiones personalizadas basadas en el método Pilates, privadas o en grupos reducidos de máximo 4 personas, con equipamiento e implementos.
Programas específicos: pilates para principiantes, Pilates avanzados, Dolor de espalda, Pilates para embarazadas.
Clases grupales: gana flexibilidad, movimiento y fluidez en nuestras clases de movimiento en grupo.
Entrenamiento a medida: sesiones personalizadas basadas en el método Pilates, privadas o en grupos reducidos de máximo 4 personas, con equipamiento e implementos.
Programas específicos: pilates para principiantes, Pilates avanzados, Dolor de espalda, Pilates para embarazadas.
Clases grupales: gana flexibilidad, movimiento y fluidez en nuestras clases de movimiento en grupo.
